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编辑:心理健康教育与咨询中心  发表日期:2016年12月22日  浏览次数: 379 次


不满其实是对自己无能的掩饰


   

A君和我是大学同学,毕业多年见面不多,但联系未曾间断。

每次问他过得怎么样,总是说没意思。

新的工作怎样呢?

就那样吧。

和新女朋友相处如何?

别提了,天下乌鸦一般黑,出了一个黑窝,又上了一条贼船。

……

似乎,他总是觉得哪哪都不满意。

大学时,A君是系里出了名的才子。可是毕业多年过去,他的工作从教育到制造,再到电商,事业依旧没多大起色,女朋友也是换了一轮。愤世嫉俗之余,A君跪求我指点迷津。

仔细来看,不满不仅毁了A君的事业和爱情,也直接影响了其生命质量。

那么,A君的不满有哪些心理学意义呢?

01

不满是一种反向投射心理,因为自身的不足,又不愿接受和面对,所以会认为是这个世界和自己过不去,于是对这个世界上其他东西都不满意。这种人特别招人烦。我们常说的可怜之人的可恨之处就在这里。

02

对世界不满是对自己无能的掩饰。他的逻辑是:这个世界就是这么不公平,这个世界就是不美好。世界的不完美,导致我没有办法成为更好的自己。错的不是我,是这个世界。这样我就能心安理得,得过且过。

03

不满是对他人嫉妒的掩饰,是典型的“酸葡萄”心理。一个人若总是看到不完美之处,总是挑剔别人的缺点。这其实透露了他内心的阴暗。别人的光芒刺到了自己的眼睛,就去抹黑别人。别人的好会刺伤自己的自尊,于是也看不得别人好。娱乐圈这样的例子不胜枚举,最典型莫过于某导师与著名歌手之间的宿怨。娱乐圈用“黑”一词,传神地透析了此类事件。

04

对亲近的人表达不满,是间接地控制别人符合自己的意愿。基本可以推断A君在亲密关系中是这样的人。对历任女友,他总是刻意地挑剔别人的不足之处,有时甚至无中生有。

小到举止动作、穿衣打扮,大到为人处事、生活观念都被A君数落了个遍。比如,小M穿衣服土气,小J花钱大手大脚,说起话来大嗓门,小S过于严肃,开口说话都是“沟通”、“规划”、“认同”等字眼,一口的官腔,小L虽然体贴周到、温柔贤惠可是长相不尽如意,小H年轻、漂亮,时尚性感,可总感觉对自己不冷不热,看电影、逛街、旅游玩得不亦乐乎,A君又觉得她不适合过日子,小Z工作稳定、人品长相均不错,可过于孝顺,俨然是家里的大总管,A君又怕她以后难以把精力放在自己的小家庭上……以上分手的一个共同点是,女方受不了A君的苛责和嫌弃,表示了自己的不满,于是A君提出分手,并慨叹遇人不淑。他似乎在受两个信念的驱使。一是:试图找一个完美的人。二是期望对方在自己的掌控之中。

追求完美的根源就是缺乏安全感,想获得掌控感。这点在强迫症患者身上也表现得特别明显。

05

不满,似乎也体现了一种批判精神。这样就显得自己高人一等,与众不同,召示别人自己的逼格更高。大学时候的A君,动不动就指点江山,一副愤世嫉俗的样子。从政治到教育,再到社会,批得一塌糊涂,给人一种“先天下之忧而忧”,“世人皆醉我独醒的感受”。

06

不满常常是完美期待落空后的结果。一个人有多渴求完美,就有多不满。事实上,期待完美本来就是一种缺乏安全感和自信心的表现。一个人内在越匮乏,就越容易不满。相反,一个内心富足的人反而会以足够的宽容去对待周遭的事物。反过来,一个人常常表现不满,意味着他难以放下对完美的妄念。正是这妄念给他构造了一个幻想的空间,在这个空间里他能体验到那种追逐的感觉,有了这样一个理想的原型,让他可以沉浸在这自恋当中。毫无疑问,在A君的幻想中,一定存在这样一个完美女郎:它集结了所有前任的优点又避免了所有前任的不足。这样一个虚幻的存在,无疑对每个人都有极大的吸引力,但对于其他人来说,很容易放下这样的幻想,A君则一直将现实中的女友与幻想中的完美女郎对比,比较的结果就是失望。失望后就是无所谓的态度,但作为一个女孩,又有谁会长相厮守在一个对自己无所谓的人身边呢?

至此,我们对于A君之所以人生失败的原因一览无余了。

轻浮。 故作清高,喜欢批判别人,指点江山,本质上是缺乏安全感和自卑的表现。

懦弱。明明是自身有不足,不去用行动改变自己,反而怨天尤人,慨叹命运不济。

缺乏担当。在对待女友的各种问题上,一有问题就逃避,不是去解决旧问题,而是去创造新问题。用问题来替代问题,最后全是问题。无论事业还是婚姻,在于经营而不在于选择,一个总是换跑道的选手,可能根源在于自己的实力不足。中国足球不也换了很多教练吗?

作者:邵辉,心理咨询师、EAP咨询师、婚姻家庭咨询师



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